Specjaliści alarmują: coraz więcej nastolatków ma objawy depresji. Minister Edukacji i Nauki rozważa skrócenie nauki zdalnej. A my podpowiadamy jak w Gdyni radzić sobie z tym problemem.
Zdaniem psychologów, trwająca nauka zdalna sprzyja wycofaniu dzieci i młodzieży ze spotkań towarzyskich, aktywności pozalekcyjnych czy zajęć dodatkowych. Izolacja od nauczycieli, rówieśników i życia pozaszkolnego może powodować szereg niepokojących zachowań.
Na co więc zwrócić szczególną uwagę w czasie nauki zdalnej, aby nie przeoczyć objawów depresji u dziecka? Pierwszym z niepokojących zachowań jest brak chęci do nauki, logowania się na lekcje oraz znaczne zmniejszenie motywacji do uczestnictwa w zajęciach pozaszkolnych. Sygnały te mogą być mylone z lenistwem, jednak warto traktować je jako lampkę ostrzegawczą i zacząć bacznie przyglądać się dziecku. Podobnie, jeśli mamy wrażenie, że nasz podopieczny nie odczuwa radości z tego, co do tej pory wywoływało jego uśmiech, wręcz irytują go czynności wcześniej sprawiające frajdę. Może pojawić się rozdrażnienie z błahego powodu, wybuchy złości, czy płaczu, problemy z koncentracją, pamięcią czy rozkojarzenie. Porzucenie dotychczasowych zainteresowań i pasji również powinno wzbudzić naszą czujność. Podobnie jak brak apetytu, trudności w zasypianiu, bóle w ciele. Obniżony nastrój oraz obniżona samoocena wyraźnie odbiegająca od zwykłego samopoczucia dziecka, utrzymujące się przez większość dnia co najmniej przez dwa tygodnie powinny być bodźcem do głębszego zainteresowania i zasięgnięcia pomocy.
W Gdyni jest kilka miejsc, w których można szukać pomocy, jeśli zaniepokoi nas stan dziecka związany z objawami depresji:
- „Wspieranie i rozwijanie – WiR”. Jest to program skierowany do dzieci i młodzieży do 18. roku życia, placówka mieści się przy ul. Śmidowicza 49, nr tel. 531 255 697.
- NZOZ Centrum Zdrowia Psychicznego przy ul. Traugutta 9, tel. 58 620 81 70.
Poradnia Psychologiczna dla Dzieci i Młodzieży przy ul. Wójta Radtkego 1 (w Szpitalu Św. Wincentego a Paulo), tel. 58 72 60 60. - Pomoc w kryzysach udziela Ośrodek Interwencji Kryzysowej przy ul. Bp. Dominika 25, czynny całą dobę pod numerem telefonu: 58 622 22 22.
- Diagnozą oraz szeroko pojętą pomocą psychologiczno-pedagogiczną zajmują się poradnie psychologiczno-pedagogiczne w Gdyni. Każda z nich obejmuje inny rejon działania.
Wszystkie instytucje świadczące pomoc można znaleźć na stronie: www.gdyniawspiera.pl
Oprac. Mateusz Kalinowski
